[...] wina w tygodniu, do posiłków, nieraz wpadnie jakieś piwo lub mocniejszy trunek. Ale z alkiem jak z ogniem. Wygłaszajac publicznie tezę mówiacą że lapka wina jest dobra dla zdrowia trzeba się liczyć z tym, zę znajdzie sięgrupa osób, któa stwierdzi, zę skoro jedna lampka wina jest dobra to dwie będą jeszcze lepsze... Co do trenigu siłowego, to tu [...]
[...] Cardio na pewno do ograniczenia. Lepiej nawet wymienić je na interwały ;-) Zależy mi na utracie tkanki tłuszczowej (wg obliczeń z maja mam jej 33%), ale także utrzymaniu zdrowia! Dodam, że kocham jedzenie i nie wyobrażam sobie życia na 1000 kcal. Nawet nie wiesz, jak cieszy mnie to zdanie ;-) Oczywiście przeszłam już sporo diet - z efektem [...]
[...] powtórzeniu. Dobry pomysł, ograniczy to liczbę powtórzeń. Też nie lubię tego okresu zmiany sprzętu, jednak te parę tyg potrzeba, żeby realnie moc sterować progresem. No nic zdrowia! Najgorszy jest ten stracony czas, no nic, jestem teraz tak wypoczęty i zregenerowany, że mogę spokojnie przedłużyć swój plan o 2 miesiące. Ja lubie chodzic na rozne [...]
[...] wyrzuć mleko, możesz dać owoc lub warzywo -200g chleba razowego + shake 70% wegli 30% bialka #za dużo ww, za mało białka gainer po treningu, tutaj daj jedzenie, lepiej dla zdrowia! -2 h przed treningiem byla piers z kuraka(150-200g) z 100g ziemnikow(mama nie chciala ryzu dzisiaj robic) + 30g orzeszkow - przed samym treningiem bulk 60-70g #1,5h [...]
Wyjątkowo kontrowersyjny temat.Zachowanie w sytuacji zagrożenia zdrowia/życia,powinno być pozbawione chwili zawahania,bo można nie mieć drugiej szansy.Oczywiście adekwatnie do zagrażającej nam sytuacji.Odbiegając i jednocześnie nawiązując do tematu,widziałem kiedyś scenę w filmie,niestety nie pamiętam tytułu...Wojna,bitwa i żołnierz,który w ogniu [...]
[...] uwarunkowań genetycznych - jest kwestią istotną, nawet bardzo istotną. Ale znaczenie mają tutaj nawyki żywieniowe, co widać w badaniach, gdzie np zdrowi i szczupli Japończycy emigrują do stanów i ich BMI i stan zdrowia drastycznie się pogarsza... Geny mniej do tego mają, więcej - środowisko Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-05-07 01:25:46
[...] prezydenta tzw. III Rzeczpospolitej na dożynki do Australii wstrząsnął mną potężnie. Przeżyłem szok co, po pierwsze, w moim wieku jest sprawą niebezpieczną z punktu widzenia zdrowia ogólnego ze szczególnym uwzględnieniem kondycji psychicznej. Po drugie zaś list ten potężnie zachwiał moją wiarą nie tyle w mądrość rodaków ile w ich podstawowe [...]
[...] sporadycznie kilka razy do roku,okazało się że ma łuszczycowe zapalenie stawów,a przez 5 lat leczyli ją na grzybicę!! W tym czasie bardzo pogorszył jej sie stan zdrowia ,od kiedy zdiagnozowali chorobę ,leki pomogły i jest o wiele lepiej,a groził już jej wózek inwalidzki!!! Jak wiadomo wystąpienie łuszczycy wiąże sie z obecnością [...]
trzymaj się , zdrowia . już myślałem że do mnie młody z takimi tekstami wyskakujesz 88-O ale i tak się wyrażaj , regulamin w każdym dziale obowiązuję jednakowy , a wiesz , że ja go bardzo lubię przestrzegać . Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2013-01-03 10:20:19
ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:yaibaben PŁEĆ:mezczyzna WIEK:20 WZROST:172-3 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:4lata z przerwami ,wszystkich przerw bylo pewnie z rok , teraz cwicze non stop od 4 miechow a wczesniej bylo 3 przerwy. ****PARAMTERY [...]
[...] na argumeny a nie na domniemane emocje 20 LAT a rezultaty sorry, dalem z siebie wszystko fizycznie finansowo i psychicznie mentalnie mam nadzieje ze nie poswiecilem zdrowia bierzesz pod uwage ze dziecko nie moze sie tak straszliwie rozrosnąc? bierzesz pod uwage ze nie jestem mutantem? sadzisz ze jesli ktos cwiczy 2 lata a jego brat [...]
[...] sile nie wspominajac nawet), uwierz mi ze przerabiałem te śmieci - sylwetka to efekt uboczny, czesto przyjemny dla oka, czaem mniej przyjemny... no offence ale "statuetka z brązu" to synonim slowa "g****" jesli wiesz co mam na mysli zdrowia i powodzenia w samorealizacji Zmieniony przez - WODYN w dniu 2008-08-24 22:32:24
[...] chcesz nabrac? za tona pewnoznajdziesz wzmianki ze ponizej 9-10% jest juz niezdrowo, a zawodnicy c maja po 3-4% na pokazach to chodzace truposze wiec nie pozuj mi na znawce zdrowia, teraz napiszesz mi ze mam 40 % tluszczu czy co ? Musiales miec bardzo ciezkie dziecinstwo. mialem i dlatego nie szczekam na wieksze psy Chyba nikt nie liczyl sie [...]
[...] roslin (mutowane warzywa i owoce sztuczne nawozy) i zwierzat (szprycowanie antybiotykami, hormonami i sztucznymi paszami) i to mnie bardzo martwi. Inne cele np budowanie ogromnej masy i siły, startowanie w zawodach - wymagają zastosowania innych środkow. pozdrawiam i zycze wam zdrowia Zmieniony przez - #balboa# w dniu 2008-12-06 15:15:41
[...] Też zachowuję zawsze rezerwę w stosunku do takich "nowości " ale ... trzeba spróbować na sobie i wtedy oceniać :-D Rok temu przez miesiąc jadłam bezmięsnie , zastępując produkty zwierzęce - roślinnymi . Podobno miały być spektakularne efekty w postaci lepszego samopoczucia , zdrowia i całej reszty , niestety u mnie nie zmieniło się NIC .
Staram się chłopaki nosić ciepło.Chucham i dmucham na siebie teraz.Michał współczuje Ci z tym obcięciem węgli,życzę zdrowia i powodzenia na zawodach.A po zawodach wpadnę do Gdyni na jakiś wspólny trening jak już się najemy:)
Możesz oskarżyć lekarza jeśli "dojdzie do narażenia albo naruszenia dobra pacjenta (jego zdrowia lub życia)". Musisz to przed sądem udowodnić. Nie zastanawiało Cię nigdy dlaczego lekarze (wliczając dr Alicję czy Martę Mazur) na YT nigdy nie zalecają środków underowych czy peptydów? O stosowaniu takiego HCG czy IA off label i konsekwencjach pisał [...]
Dla zdrowia oczywiście - zdrowie jelit poprawić i całego organizmy. Czytałem troszkę o niej i na pewno poprawi się stan zdrowia układu pokarmowego co za tym idzie reszty organizmu. No i jest lepsze wchłanianie produktów przez organizm, tylko nie wiem jak się ma to do budowania masy mięśniowej, troszkę nie wiem jak się za to zabrać. Bilans [...]
Odżywianie - zapytaj dietetyka Faftaq
